Super pro pravidelné otužování
Ideální volba pro milovníky otužování i profesionální sportovce, Ledová Vana Pro nabízí prostorný a snadno použitelný design, který přináší maximální výhody studené terapie. Tato ledová vana je vyrobena z prvotřídních materiálů a má robustní, silný gumový povrch a efektivní vzduchovou izolaci. Dodává se se speciálním termálním krytem, který udržuje vodu čistou a chrání ji před deštěm, hmyzem, listy a dalšími nečistotami. Tento kryt také pomáhá udržovat stabilní teplotu, což zaručuje osvěžující koupel pokaždé, když se ponoříte.
Ledová Vana Pro je navržena pro dokonalou spolupráci s chladicími jednotkami NOVYA. Tento systém zahrnuje výkonný filtr částic, který udržuje vodu čistou a udržuje optimální teplotu 3°C (37°F). Ponořte se do Ledové Vany Pro pro čistý a osvěžující zážitek ze studené terapie. Je to skvělý nástroj pro každého, kdo chce zlepšit svou regeneraci a omlazení pomocí jednoduché a účinné studené terapie.
Síťová metaanalýza 27 studií potvrdila, že lázeň ≤ 15 °C po námaze zmenšuje pozdní svalovou bolest přibližně o 20 % a snižuje hladinu kreatinkinázy 24 h po cvičení.
Wang H. et al. (2025). Frontiers in Physiology, 16: 1525726.Aktualizovaná metaanalýza ukazuje, že ponoření do 10–15 °C na ≤ 15 min snižuje subjektivní bolest do 24 h o ~0,6 bodu z 10.
Batista N. P. et al. (2023). Clinical Journal of Sport Medicine, 33(1): 13-25.Randomizované FMRI-studie na 33 dobrovolnících ukázala po 5 min v 20 °C výrazný nárůst pozitivních emocí a pokles negativních.
Yankouskaya A. et al. (2023). Biology, 12(2): 211.- Rozměry:
- Výška: 80 cm
- Šířka: 80 cm
- Délka: 180 cm
- Objem: 600 litrů
- Váha: 10 kg
- Materiál:
- Ultra odolné PVC vyztužené skelnými vlákny, šetrné k pokožce
- Pevná stěna a izolovaná nafukovací konstrukce
- Vysokotlaká struktura
- 1 x NOVYA Ledová vana Pro
- 1 x Termální víko
- 1 x Nafukovací pumpa
- 1 x Obal na přenos
Telefonická podpora
Jsme tu, abychom vám pomohli! Obraťte se na náš specializovaný tým podpory kdykoli.
Rychlé dodání
Zajistěte si rychlé doručení s našimi spolehlivými a expresními možnostmi dopravy.
Vrácení zdarma
Nakupujte s důvěrou, protože nabízíme bezproblémovou politiku vrácení peněz.
Tipy k otužování
Pro začátečníky 12–15 °C; zkušení se často dostávají k 8–10 °C. Pod ~5 °C už riziko hypotermie rychle stoupá.
Začni na 30–60 s a postupně přidávej, ale většina lidí zůstává 2–5 min. Nad 10 min už přínos obvykle neroste, ale rizika ano.
2–3× týdně stačí k adaptaci. Kratší, denní koupele (1–2 min) jsou také bezpečné, pokud posloucháš tělo.
Mírně se rozhýbej, zklidni dech (např. 5 hlubokých nádechů/výdechů) a ujisti se, že nejsi hladový ani příliš najedený. Alkohol není dobrý nápad.
Otřít se dosucha, obléct suché vrstvy a rozhýbat se (dřepy, lehké běhání na místě). Pokud chcete adaptaci cíleně oddálit, můžete zkusit kombinaci se saunou.
Ano – srdeční onemocnění, neléčený vysoký tlak, Raynaudův fenomén, těhotenství nebo nachlazení jsou kontraindikace. Poraď se s lékařem.
Nemusíš. Většina benefitů pochází z chlazení trupu a končetin. Krátké (2–3 s) ponoření obličeje může aktivovat „potápěčský reflex“, ale dělej to opatrně.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.