Hot & Cold Set
Vychutnejte si kompletní domácí wellness: prostornou Ledovou vanu NOVYA pro efektivní studenou terapii
a přenosnou Domácí parní saunu NOVYA pro hřejivé chvíle relaxace. Tento set vám umožní zlepšit regeneraci,
podpořit krevní oběh i posílit imunitu – vše z pohodlí vašeho domova.
Ledová vana pomáhá urychlit zotavení svalů po cvičení tím, že snižuje zánět a zlepšuje krevní oběh.
Bleakley, C. M., & Davison, G. W. (2010). What is the biochemical and physiological rationale for using cold-water immersion in sports recovery? A systematic review. British Journal of Sports Medicine, 44(3), 179-187.Pravidelné používání ledové vany může zlepšit krevní oběh, což přináší více kyslíku a živin do buněk.
Wilcock, I. M., Cronin, J. B., & Hing, W. A. (2006). Physiological response to water immersion: a method for sport recovery? Sports Medicine, 36(9), 747-765.- Ledová vana NOVYA
- Průměr: 80 cm; Výška: 70 cm
- Objem: 320 l; Váha: 3 kg
- Vnější vrstva: polyesterová tkanina
- Vnitřní podšívka: UV odolné PVC
- Izolace: 3 vrstvy včetně 5 mm pěnových panelů s reflexní fólií
- Domácí parní sauna NOVYA
- Počet úrovní tepla: 7; Max. teplota: 55 °C
- Časové nastavení: 20–60 min; Ovládání: jednotka + dálkový ovladač
- Kapacita SmartSteam: 2,6 l; Výkon: 1000 W, 50/60 Hz
- Rozměry:
- Výška: 185 cm; Hloubka: 120 cm; Šířka: 120 cm
- 1 × Ledová vana NOVYA
- 1 × Termální víko
- 6 × Nožky konstrukce
- 1 × Vypouštěcí kohout
- 1 × Vypouštěcí hadice
- 1 × Přenosný obal
- 1 × Domácí parní sauna NOVYA
- 1 × Skládací sedátko
- 1 × Parní přístroj s dálkovým ovládáním
- 1 × Taška na přenášení tyčí
Záruka 2 roky na oba produkty od data nákupu (§ 2165 a násl. zákona č. 89/2012 Sb.).
Všechny položky dodáme do 2 pracovních dnů.
Telefonická podpora
Jsme tu, abychom vám pomohli! Obraťte se na náš specializovaný tým podpory kdykoli.
Rychlé dodání
Zajistěte si rychlé doručení s našimi spolehlivými a expresními možnostmi dopravy.
Vrácení zdarma
Nakupujte s důvěrou, protože nabízíme bezproblémovou politiku vrácení peněz.
Tipy pro otužování
Pro začátečníky 12–15 °C; zkušení se často dostávají k 8–10 °C. Pod ~5 °C už riziko hypotermie rychle stoupá.
Začni na 30–60 s a postupně přidávej, ale většina lidí zůstává 2–5 min. Nad 10 min už přínos obvykle neroste, ale rizika ano.
2–3× týdně stačí k adaptaci. Kratší, denní koupele (1–2 min) jsou také bezpečné, pokud posloucháš tělo.
Mírně se rozhýbej, zklidni dech (např. 5 hlubokých nádechů/výdechů) a ujisti se, že nejsi hladový ani příliš najedený. Alkohol není dobrý nápad.
Otřít se dosucha, obléct suché vrstvy a rozhýbat se (dřepy, lehké běhání na místě). Pokud chcete adaptaci cíleně oddálit, můžete zkusit kombinaci se saunou.
Ano – srdeční onemocnění, neléčený vysoký tlak, Raynaudův fenomén, těhotenství nebo nachlazení jsou kontraindikace. Poraď se s lékařem.
Nemusíš. Většina benefitů pochází z chlazení trupu a končetin. Krátké (2–3 s) ponoření obličeje může aktivovat „potápěčský reflex“, ale dělej to opatrně.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.